【体育战“疫”河北在行动】最新八段锦练起来！-新体育频道-长城网

　　八段锦是一种中国传统保健功法，由8个动作组成，可锻炼人体的四肢，达到强健身体、气血流畅的效果，从而提升人体代谢功能，增强自身对抗湿毒的能力。今天，就由成坤老师带领大家一起练习健身气功八段锦。

　　据介绍，八段锦简单易学，整套功法质朴端庄，动静相兼，舒展柔和，不受场地的限制，可以随时随地展开练习。

关键词：健身,八段锦责任编辑：刘海楠