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【体育战“疫” 河北在行动】体育舞蹈好健身,客厅恰恰跳起来

来源: 河北省体育局  
2020-03-27 07:52:37
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  在之前的训练中,我们学习了恰恰的基本舞步,你学会了吗?这一期,由河北艺术职业学院舞蹈系国标舞专业学生杨玉春示范,继续来学习恰恰舞蹈吧!

  据介绍,此次练习的恰恰后退向旁追步加瓜帕恰、恰恰旁追步(时间步)、恰恰旁追步(时间步)加瓜帕恰三个恰恰舞步动作,可以提高我们对节奏切分和变换的掌握,训练上身与下身的协调能力,帮助大腿内侧肌肉收紧提拉。

关键词:健身,河北责任编辑:刘海楠