新体育频道 > 视频

【体育战“疫” 河北在行动】肩背练习,帮你纠正圆肩驼背问题

来源: 河北省体育局  
2020-08-24 17:12:14
分享:

  经常低头看手机或坐姿不正确,会引起颈椎不适,久而久之则会出现含胸驼背等不良体态问题。平时有意识地重视背部训练不仅能让身体得到协调发展,还能改善不良体态使身姿挺拔。今天,由河北省体操协会带来的这组肩背练习,帮你纠正圆肩驼背问题。

关键词:健身,体质责任编辑:段美嘉