视频|《科学健身指导系列视频——户外登山》

　　登山是很多户外运动爱好者所热衷的一项健身户外运动。除了强身健体之外，还能使人的意志坚强，对人的身心健康大有好处。那么户外登山需要注意哪些事项？登山前应准备哪些物品？这些物品又有哪些作用呢？户外登山对人的身体都有哪些益处呢……

       长城新体育频道与河北省体育局共同策划推出四集《科学健身指导系列——户外登山》视频讲座，并邀请专业从事登山运动的张继超教练、铁人三项业余运动健将、野马骑行俱乐部部长赵建国来为您详细解答户外登山的相关问题。