让健康运动成为一种生活——
河北全民健身行动“美好启城”

　　长城网7月19日讯（记者 高祎男 许付磊）今天下午，由省体育局社会体育中心主办的2020健康中国行动之河北全民健身行动暨《河北省全民健身条例》宣传推广活动在石家庄人民会堂举行。

　　本次活动的主题口号是“开展全民健身 运动促进健康”。来自省内十几个体育协会的社会体育指导员、健身教练员、健身爱好者各展风采，从幼儿体育、体育舞蹈、街舞、艺术体操、毽球，到传统运动项目太极、健身气功、拉花秧歌，再到潮流健身新选择——瑜伽、搏击操和冰雪运动，几乎涵盖了你能想到的所有健身项目。

　　今年3月27日，河北省第十三届人民代表大会常务委员会第十六次会议审议通过《河北省全民健身条例》，并于5月1日正式实施。

　　太极拳世界冠军、保定姑娘巨文馨的出现，更是引爆了全场的热情！

太极拳世界冠军巨文馨站式“一字马” 。长城新媒体记者 许付磊 摄

　　巨文馨是河北武术的骄傲。她于2016年斩获第二届世界太极拳锦标赛女子太极拳冠军。巨文馨带来的太极花样表演《剑心书韵》展示了太极拳、太极剑、太极扇三大“太极文化”。巨文馨气宇非凡，难掩世界冠军的风采。起落间柔中寓刚，进退中侠风义胆。

　　在接受记者采访时巨文馨说“太极拳相较于其他运动显得很平静，仿佛没什么爆发力，但它可以锻炼到全身各个部分的肌肉，而且训练起来对场地、空间没有太大要求，非常适合办公室人群、居家人群来练，久坐时多动一动，对颈椎、腰椎是很有好处的。”

　　太极拳曾被钟南山院士称为“很有功效的健肺运动”。疫情期间，巨文馨还专门录制了《太极健肺》视频，呼吁大家多进行体育锻炼，增强免疫力，提高国民身体素质，共克时艰。

毽球表演者与主持人互动。长城新媒体记者 许付磊 摄

　　本次活动中，不同社会组织分别展示了十多项健身体育运动。从懵懂孩童到年逾古稀的老者，表演者的年龄跨度足足达到70岁。

　　“我跌倒的时候膝盖有点疼，但我当时只想快点爬起来去完成我的表演。”七喜是一名五岁的小女孩，在进行幼儿平衡车表演时不慎连人带车摔翻在地，台下七喜妈妈的心一下子揪紧了。但小小的七喜从容爬起，并顺利完成了之后的表演。“看到孩子跌倒特别心疼，但从来没后悔让孩子练平衡车。通过这项运动的锻炼，孩子很少生病，性格也变外向了，也不那么娇气爱哭了，我们家是全民健身从娃娃抓起！”七喜妈妈在接受记者采访时表示。

曳步舞《舞动健康》动作整齐划一的表演者。长城新媒体记者 许付磊 摄

　　绳国强是曳步舞（又称鬼步舞）《舞动健康》的表演者之一，他笑容满面地告诉记者：“这个舞蹈对我的帮助太大了！刚退休那几年得了“三高”，经常吃药上医院，后来开始跳曳步舞，跳了几年，现在六十多了但是“三高”都痊愈了！我们曳步舞团经常参加各大广场舞比赛，希望把全民健身精神传递给能看到我们表演的人！”

　　活动结尾的朗诵《全民健身 你我同行》，为整场演出书写下了点睛之笔。该朗诵讲述了疫情过后正在逐渐恢复的“河北体育”，以及近年来河北省全民健身事业的蓬勃发展，真正成就了一场有思想、有温度的活动，让更多受众感受并传递这份疫情过后“美好启城”的力量。

省体育局社会体育中心主任赵捷为优秀团体代表颁奖。长城新媒体记者 许付磊 摄

　　在演出间隙，省体育局社会体育中心对参与“宅家健身”小视频的优秀社会组织、社会达人进行了表彰。

　　演出结束后，省体育局社会体育中心主任赵捷在接受记者采访时表示：“《河北省全民健身条例》的出台对百姓来说是一件大好事，对全民健身提供了更规范更有指导性的标尺，是一个老百姓切实受益的条例。健身体育项目百花齐放，覆盖了每个年龄段。我们想通过今天这场活动，给大家起一个模范样板作用，号召全省老百姓根据自己的爱好，选择不同的健身方式，加入到全民健身的队伍中，提高身体素质，最终达到健康中国的根本。”

跆拳道少年表演双腿飞踢。长城新媒体记者 许付磊 摄