遇见你丨风一样的女孩陆启睿跑出国家一级运动员水平 老师：她很有潜力

　　在杭州市西湖区第五十届中小学生田径运动会上，一名初三女生在4×100米接力中急速奔跑，一骑绝尘的身影让人感到惊叹。这个姑娘叫陆启睿，是杭州保俶塔实验学校九年级学生，网友们叫她“风一样的女孩”。

　　陆启睿跑上热搜。图片来自央视新闻

　　陆启睿跑的到底有多快，我们来看看她的成绩，在此次运动会上，陆启睿包揽了女子组100米、200米两项冠军，成绩分别是12秒07、25秒11。要知道，我国国家女子一级运动员100米的成绩标准为电计12.33秒，200米的标准为电计25.42秒，陆启睿都达到了，她百米跑出的12秒07，甚至可以在今年的全国田径锦标赛女子百米比赛中排到第八名。

　　究竟是一位怎样的女孩，能跑出这样的速度，今天的遇见你，我们一起去认识这位“风一样的女孩”。

　　早上6点45分，大部分学生还在上学的路上，陆启睿所在的田径队已经开始训练了。早上以耐力训练为主，队员们分不同梯队，绕着操场跑圈。田径队总教练卢雅仙告诉我们，陆启睿上小学二年级时她就发现，这个女孩很有潜力。

　采访教练卢雅仙。图片来自央视新闻

　　杭州保俶塔实验学校 田径队指导教练 卢雅仙：班班有运动队，在迎面接力（赛）中 我发现了她，跑的有这种天分在里面，有这种节奏在里面，二年级小嘛，我们就兴趣培养、兴趣课、社团课，培养一下，到了四年级 就跟着我们的林老师，进了校田径队，六年级参加区运动会、市运动会都拿了冠军。

　　陆启睿从小就喜欢跑跑跳跳，周末经常跟着父亲爬山打球，很早就展现出了过人的运动天赋。不过，当教练邀请她加入田径队时，陆启睿原本并不愿意。

　　采访陆启睿。图片来自央视新闻

　　陆启睿：我本来不太想加入这个，因为我觉得放学还要留下来训练，时间都没有了，然后我爸说，先来试试吧，就当锻炼身体，就进来了。

　　抱着锻炼身体的目的，陆启睿开始了田径训练，一练就是五年。这期间，她的作息时间几乎雷打不动，早上6点起床，骑车十分钟到学校，参加一个小时的晨训，之后开始正常上课，下午四点到六点，再训练两小时。平时一周5次，赛前，一周要练足6天，如果赶上下雨，就在室内练，寒来暑往，陆启睿从未停下奔跑的脚步。

　　陆启睿讲述训练经历。图片来自央视新闻

　　杭州保俶塔实验学校九年级学生 陆启睿：每天跑圈，早上跑步都是跑一公里的。

　　（夏天）38度那时候，在操场上汗都是洗脸一样流下来。

　　采访教练吕晓雨。图片来自央视新闻

　　杭州保俶塔实验学校 田径队教练 吕晓雨：田径就是跑啊，练力量，练素质就还是比较枯燥的。其实就跟文化课一样的，在教室上课一样的，不可能今天不来，明天想来就来，有个持之以恒的过程。（陆启睿）她给我们所有教练的一个感觉就是很内敛，平时不说话，默默地训练，像她几乎是不请假的。

　　陆启睿和同学们。图片来自央视新闻

　　下午5点，天色渐暗，训练还在进行，陆启睿要背着20多斤的轮胎，跑完四圈。

　　跑累了，陆启睿和队友们只能弯着腰大口喘气，哨声一响，他们就得回到跑道，继续奔跑。

　　向着更快的目标 发起冲刺

　　我们看到了，取得今天的成绩，陆启睿靠的可不仅是天赋，还有日复一日的训练。为了保持状态，提高成绩，陆启睿还狠心戒掉了自己的一些小喜好，不喝可乐了，怕影响身体状态，也不玩滑板了，怕扭伤脚腕，影响训练。

　　每天面对枯燥的训练，还得严格要求自己，放弃一些别的爱好，这个一开始并不愿意加入田径队的女孩，是怎么一直坚持到现在的呢？已经取得了令人瞩目的成绩后，对于未来，她又有什么憧憬呢？

　　跑上热搜，走红网络，网友对陆启睿的赞美毫不吝啬，但与此同时，也有人指出，她的跑步动作还不够专业，需要改进。

　　陆启睿谈自身不足。图片来自央视新闻

　　杭州保俶塔实验学校九年级学生 陆启睿：我觉得他们是对的，摆臂这一块做的确实不太好，就是要改掉这个摆臂。

　　对于网友们真诚的意见，陆启睿都虚心接受。为了让成绩再上台阶，教练特地带她拜访了短跑名将谢震业的恩师陶剑荣。

　　教练指导中。图片来自央视新闻

　　如今，陆启睿正朝着更高的目标努力，跑步，也早已成为了她生活中的一部分。从一开始反感训练，抗拒比赛，到现在爱上跑步，享受跑步，这位自称“慢热型”的选手，在一点一点的进步中，跑出了一条越来越宽阔的道路。

　　陆启睿讲述训练经历。图片来自央视新闻

　　杭州保俶塔实验学校九年级学生 陆启睿：早上训练的时候我们跑圈实在是撑不住了，但是看到边上的人都在继续坚持着，那我想总不可能就我一个人停下来，就是尽管很累，但是出成绩的那个时候还是很开心的，突然有一天你跑出了什么样的成绩自己就很意外、很兴奋。然后就（会）不断地（想要）进步。除了个人的努力，一个好的成长环境，对运动员的发展也至关重要。

　　校长周华松接受采访。图片来自央视新闻

　　杭州保俶塔实验学校校长 周华松：有些孩子有体育的天赋和特长，那我们就要在义务教育阶段不断去发现，一个人只有更好地发现自我，才能更好地发展自我。

　　走红网络并没有影响到陆启睿，每天，她依然在跑道上挥洒着汗水，未来，她希望像自己的偶像博尔特一样，朝着更快的目标，不断发起冲刺。

　　训练中。图片来自央视新闻

　　杭州保俶塔实验学校九年级学生 陆启睿：他创造了100米的世界纪录，很厉害。（我）既然有这种天赋那肯定就要坚持下去。就是要刻苦训练，踏踏实实地训练就可以了。

　　奔跑吧！追风女孩

　　过人的天赋，科学的指导，刻苦的训练，严格的自律，这就是通向冠军之路的法则。没有捷径可走，也不容许你偷懒，启睿与生俱来的体育天赋，可能是她跑出好成绩的基础，但更重要的，是她没有辜负这份天赋，而是用汗水把它兑现成了赛场上的成绩。

　　我想说，会弹吉他的追风女孩你真的好帅，虽然片子中没拿课堂上的成绩表达你，但我想，懂得与竞技体育成为伙伴的你也一定会在另一个赛场更好的证明自己。我们常说一句话，人生是场马拉松，听起来像一场长跑比赛，其实不然，是我们随时都能发现自己的特长，并很智慧又很努力地，把它变成我们身上向上生活的正能量。初三的你，加油！