强体魄、健身心、抗疫情 | 居家瑜伽系列③

　　长城网讯（记者 肖雯）由河北省政协教科卫体委员会、河北体育学院、长城新媒体集团联合组织开展的“强体魄、健身心、抗疫情”活动，今天播出第五期，由河北体育学院体育艺术系黄莹老师带来的居家瑜伽系列之中青年健身瑜伽小组合。

　　本期内容包括兔式、美人式、狮子式、犁式、鸽王式、v字平衡、门闩式、斜板式、蹬车式共10个动作。

　　1、兔式

　　2、美人式

　　3、狮子式

　　4、犁式

　　5、鸽王式

　　6、v字平衡

　　7、门闩式

　　8、斜板式

　　9、蹬车式