强体魄、健身心、抗疫情 | 武术系列②

　　长城网讯（记者 肖雯）由河北省政协教科卫体委员会、河北体育学院、长城新媒体集团联合组织开展的“强体魄、健身心、抗疫情”活动，今天播出第十期，由河北体育学院武术系张垚老师带来的武术健身操。

　　张垚老师讲解道，武术健身操，是以武术套路为基础，从武术套路中的基本功出发，涵盖基本步行、手型以及步法，整合形成简单的套路面向大众，套路动作简单易学，变化有序，起到锻炼身体协调能力，拉伸筋骨的作用。