强体魄、健身心、抗疫情 | 易筋经系列②

　　长城网讯（记者 肖雯）由河北省政协教科卫体委员会、河北体育学院、长城新媒体集团联合组织开展的“强体魄、健身心、抗疫情”活动，今天播出第十五期，由河北体育学院，武术系民族民间体育教研室主任董慧娟老师带来的易筋经系列二。

　　易经筋十二式动作的第五到第八式，分别是“倒拽九牛尾势、出爪亮翅势、九鬼拔马刀势和三盘落地势”，主要功能是疏通肩脊背部，拉伸胸部及肩背部肌肉韧带，活动关节，增强下肢力量。