冠军之路·河北奥运夺金运动员成长探秘④｜王涵：18年坚守逐梦 30岁圆梦东京

     长城网记者 白璐 王日成

　　“她小时候调皮，静不下来，跑得也快，有时候还被认为是长得秀气的小男孩。周围人都说她适合报个体育特长班，于是小时候就把她送到保定市体育幼儿园学习平衡木、跳马等，后来还拿到河北省青少年体操比赛冠军。”王涵的妈妈张丽芳一边对记者展示女儿小时候的照片，一边回忆道。从小练习体操的王涵，却在30岁时，与搭档施廷懋在东京奥运会上获得了女子双人3米跳板冠军，为中国跳水队夺得首金，同时也是河北在东京奥运会上收获的第一枚金牌。

　　　　王涵（左）与搭档施廷懋获得东京奥运会女子双人3米跳板金牌。图片来自新华社

　　9岁转项 与跳水结下不解之缘

　　出生于河北保定的王涵，因为胆子大又好动，小时候常常被认为是假小子。由于父母工作忙，没办法看顾女儿，不到4岁的小王涵就被父母送到保定市体育幼儿园开始学习体操。2000年，9岁的王涵作为优秀的体操苗子，来到河北省体操队集训，却被河北跳水功勋教练、郭晶晶的启蒙教练李芳一眼看中。于是，王涵从9岁开始，零基础转项改练跳水。李芳回忆说：“初见王涵时，就觉得她和郭晶晶特别像，身体条件、协调性、力量都非常好，所以就决定把她留到跳水队了。”就这样，9岁的王涵，成为了河北省跳水队的一员，懵懵懂懂，与跳水结下了不解之缘。

　　　　王涵征战奥运会跳水3米板赛场。图片来自新华社

　　“三出四进”国家队  两次与奥运赛场擦肩而过  

　　从2003年王涵第一次入选国家跳水集训队算起，她曾“三出四进”国家队。在高手如云的跳水“梦之队”，王涵一直并不显眼。第一次进入国家队，由于才改练跳水不到3年，王涵很快就暴露出了基本功不扎实这个短板，被退回到了省队。没多久，身体素质优秀的王涵再次入选国家队，可是因为年龄小，思想不太成熟，总想着偷点儿懒、少练习，训练态度不端正，王涵再次被退回省队。

　　李芳也曾回忆说，幸亏王涵性格好，大大咧咧，那时候年龄也小，回到省队后，并没有像其他人那样消沉下去，而是迅速调整了自己的心态，继续训练。2008年，17岁的王涵第三次入选国家队，并在接下来的几年里，渐渐崭露头角，多次获得世锦赛女子双人三米跳板等项目的冠军，还曾与同样来自河北保定的“大师姐”郭晶晶搭档双人项目。但对于头顶世锦赛冠军光环的王涵来说，奥运会才是最终目标。2012年伦敦奥运会和2016年里约奥运会，王涵连续两届都是以替补身份参加，最终没有获得上场机会。里约奥运会后，已经25岁的王涵结束了又一次“陪跑”，带着伤病、委屈、不甘，第三次黯然回到了省队。看到昔日的队友有的选择退役上大学，有的已经结婚生子，王涵也萌生了退役的念头。

　　　　18年坚持，终于等到你——东京奥运会金牌。图片来自王涵个人微博

　　18年坚守逐梦 30岁圆梦东京

　　八年的时间，连续两次与奥运会擦肩而过，这一次，回到省队的王涵，对自我产生了怀疑，不会起跳，没有空中的感觉，所有的跳水动作都乱了套。恩师李芳得知后，坚定地陪伴在她身边，鼓励她：“再坚持一届，再试一次，你相信我，多强化基本功，你一定可以的。”李芳始终坚信，是金子总会发光，以王涵现在的条件选择放弃，实在太可惜。

　　里约奥运会后，跳水名将吴敏霞选择退役，国家队需要为施廷懋寻找3米跳板双人项目的新搭档。就这样，综合素质良好的王涵第四次回到了国家队，并在每周日大家放假休息时，单独加练3小时，一遍遍练习只有小运动员才需要练的跳水基础动作。坚持了四个多月后，王涵的基本功果然得到了非常明显的改善，也重拾了对跳水的信心。

　　为了能与搭档施廷懋实现完美同步，王涵在训练时就一直用心观察施廷懋的动作。下训后，自己在空荡荡的场馆里，再一遍又一遍地模仿施廷懋的动作特点。王涵曾在接受采访时说：“懋懋的起跳高度低，我跳的高，我要重新降低起跳高度来适应她，这个过程是很痛苦的，就好像成年人要像婴儿一样，重新再学习走路。不过，还好我坚持下来了，我们俩也在日复一日的训练中找到了彼此最完美的契合点。”

　　8月1日，随着王涵获得跳水女子3米板银牌，她以一金一银结束了自己首次奥运之旅。作为中国跳水队年龄最大的“奥运新人”，她在朋友圈写道：“18年的奋斗，18年的追梦，18年的汗与泪，在东京，圆满完成。”