寻求突破 朱亚明瞄准亚运金牌

　　日前，国家田径训练营在北体大二七国家冰雪运动训练科研基地进行了运动水平测试，东京奥运会三级跳远银牌得主朱亚明也参加了本次测试。“有的项目真的是第一次测试，但是我对整体的数据还是比较满意的，虽然我不是每项都拿满分，但大部分都在及格以上。我们用这些先进的手段筛查平时训练中的薄弱环节，以便在今后的训练中更好地改进训练方向，弥补短板。”朱亚明坦言。教练刘剑波也表示，对于朱亚明的测验结果感到满意，下阶段会继续以体能为前提开始专项的提升。

　　东京奥运会男子三级跳赛场上，朱亚明跳出17.57米。一次“比较好但不完美”的展现，让1994年出生的朱亚明和他的东京奥运会银牌被载入中国田径的历史，这是中国三级跳远运动员在奥运会赛场上的历史最佳战绩。

　　近几年，朱亚明把自己当成一块海绵，疯狂地吸收各方面的知识，也疯狂地激发着自己身体里的力量。他把节奏调至3倍速，走路快、吃饭快、训练快且不断加量，尤其奥运会前，他让自己看起来不知疲倦，却在深夜里常常思绪活跃到无法入眠，他记得，奥运会决赛前一夜，心跳声急促且清晰，他控制不住心跳的节奏。

　　比赛当天，他发挥不是太稳，虽然第二跳突破了个人最好成绩，但迅速被其他选手反超，他心底有声音觉得突破自己就好，但在第五跳起跳前，朱亚明又突然心无旁骛，想要奋力一搏。他把自己全力扔了出去，再次刷新个人最佳成绩，却没达到心里的预期，没能突破亚洲纪录，朱亚明给这跳打了60分。

　　一旦较劲，朱亚明就很难停下来，他把打破亚洲纪录的任务留到全运会，当谁都无法让他慢下来时，伤病出现了，冲刺到趋于极限时，肌肉撕裂的感觉在警告他，“重新调整心态，不然梦想可能戛然而止。”

　　虽然陕西全运会朱亚明惨淡收场，但对于更长远的未来，他却收获了成熟。走路时，他开始学着和大家保持步调一致，虽然偶尔还是冲到前面，吃饭、训练和生活也逐渐放慢了节奏，如果有机会选择一个充满挑战、不平凡的人生，谁会甘于平凡呢。朱亚明开始学会怎么能走得更长远些，为了他的新目标——突破18米。

　　刚刚结束的冬训中，朱亚明练得非常系统，朱亚明表示，“因为今年也是受疫情影响，一直没有比赛，所以给我了更多时间让我去补充体能，这让我感觉我自己的体能储备比东京（奥运会）那会儿更好，体能上去了训练起来感觉就会更好。接下来要进入赛季了，我应该要去欧洲那边参加一些比赛，这样能更好地调动我的竞技状态，在专项技术方面也能得到更好的提升。”

　　朱亚明透露，今年他的主要目标是世锦赛和亚运会，“世锦赛因为是世界级比赛，竞争强度比较大，水平比较高，所以我在世锦赛上会尽量发挥我自己（的水平），想要寻求一个突破，希望在世锦赛上能有一个好的表现。亚运会就是一个目标，把金牌拿下来。”