良性竞争促陈芋汐全红婵共同进步

　　“在她身上我看到了当年的自己，但她比我那时还要更厉害，她的水花和动作细节比我还要完美和出色。”对于比自己还小一岁的全红婵，陈芋汐从不吝惜赞美。

　　去年的东京奥运会上，全红婵、陈芋汐携手出战女子10米台比赛。全红婵以惊艳的表现创造了总分466.20分的历史新高分。陈芋汐同样以亮眼的表现斩获银牌。两个小姑娘都代表着该项目的世界最高水准。巴黎奥运周期开启，两人将联手站上即将拉开帷幕的布达佩斯世锦赛单人和双人10米台的赛场。

　　在16岁的上海小囡陈芋汐眼中，15岁的全红婵有时顽皮有时乖巧，顽皮的时候总会追着她打闹。不过在训练的时候，身边的搭档全红婵是很认真的。陈芋汐说：“我之前参加过双人的比赛，相对来说她参加双人比赛的经验要少一点，需要我调节好自己的心态和状态去面对这个小朋友。因为她年龄比我小，所以我要起好带头作用，她在双人的训练中付出了很多，我能力没有她那么强，她也会跟着我的节奏很好地配合。”

　　自搭档以来，两人愈发默契。在最近一次的双人项目队内测验中，她们跳出了369.24分，这个分数是她们配对以来的最高分，比两人第一次队内测验的成绩高了近20分。实力在伯仲之间的她们不仅是双人搭档，也是单人赛场的竞争对手。在近几次单人项目测验中，两人交替领先。全红婵曾在测验中跳出了450.15分的高分。不过最近的两次单人测验中都是陈芋汐以更加稳定的发挥领跑。良性竞争激励着她们共同成长进步。陈芋汐说：“我们是良性竞争，有竞争才有提升。无论我们谁比得好，都要以平稳的心态面对成绩。希望我们都能发挥出好的水平。”

　　相较于2019年第一次站上世锦赛舞台，如今的陈芋汐更有经验，但身边的全红婵世锦赛经验还是零。陈芋汐一方面努力给自己解压，同时也帮助全红婵排解压力。“上一次参加世锦赛我是初出茅庐，并不太理解世锦赛是多大的比赛，没有特别感觉到紧张的气氛。有了之前的比赛经历，给了我更多的比赛经验。这次希望能够放平心态，向上一次靠拢。有些时候帮她（全红婵）排解一下，因为大赛大家都会紧张，我会告诉她放平心态，不要着急，拼尽全力，一起加油。”

　　对于目前的备战状态，全红婵说：“目前没有什么困难，训练上再加把油。”此前的几次队内测验也帮助全红婵查漏补缺，“感觉挺好的，还是继续加油。”陈芋汐说经过去年东京奥运会和陕西全运会的历练，她在技术、体能等方面都有了提升，整体状态比东京奥运会时更好一些。“备战状态还可以，希望能维持良好的竞技状态。面对世锦赛信心肯定要有，队内测验的表现给我增强了一定的信心，希望能保持平稳的心态面对世锦赛。”

　　对于即将来临的世锦赛，两个小姑娘的目标坚定——“希望能在世锦赛上发挥出好的水平，争取拿到两枚金牌。”