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【冰雪日志】燃烧你的卡路里

来源: 长城网  马立航
2019-03-20 23:40:50
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  长城网讯(记者马立航)对于那些想减肥的人士来说,滑雪真是一项不错的运动。据测试,一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡,相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。它和跑步和游泳一样是有氧运动,在减肥的同时对于心肺功能的锻炼更是显而易见的。所以即使雪季将尽,还是有许多人抓紧这最后的时间,在雪场上一展风采。

抓住雪季的尾巴,尽情享受滑雪的魅力。富龙滑雪场供图

关键词:冰雪日志责任编辑:马立航