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抗击疫情居家健身有妙招 ①

来源：长城网　
2021-01-06 16:00:00

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长城网1月6日讯（记者白璐）适当的体育锻炼可以增大吸氧量，促进血液循环，消除疲劳，加快人体新陈代谢，从而增强自身抵抗力，舒缓疫情焦虑情绪。今天，全国最美领操员、河北省全民健步走协会编舞老师王平勉带来她自创的居家锻炼的健身操系列①，简单易学，抗击疫情，居家健身有妙招。

关键词：健身,居家,健身操责任编辑：韩颜

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