亲子“律动”操 宅家也快乐

　　长城网讯（记者 孟天姣）每天“律动”一下，快乐增加一点！健康居家抗疫，运动有我有你。做一套有“仪式感”的幼儿律动操，让我们一起天天向上！

　　长时间宅家，如何让孩子们充实的度过每一天，让很多家长伤透了脑筋。宅在家，不出门，运动量不足，会影响身心健康。

　　律动操是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目,和孩子们一起做律动操，来一场酣畅淋漓的亲子运动，每天“律动”一下，这样不仅可以让宅家时光充满情趣，还能提高身体免疫力。寓“乐”于“操”， 让孩子们在做操的过程中享受轻松与快乐，在快乐的律动操中锻炼身体，发挥“以操促德、以操辅知、以操健体、以操审美”的功能。

　　视频没跟上？别急这里还有分解慢动作。

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