带你健身|青少年居家锻炼方法②

     长城网1月25日讯（记者 高祎男 见习记者 马海鹏）长城新媒体集团“我们在一起！”大型直播活动自开展以来受到广大市民喜爱，其中，“带你健身”系列健身内容也收获了一众支持者。为方便大家观看，长城新体育频道特制作了居家健身系列视频。今天，为您播出由成都体育学院魏博老师带来的青少年居家锻炼方法②，包含稳定性训练、核心训练、下肢力量训练三套动作。